Renforcement musculaire
Une phase d’échauffement suivie d’exercices d’intensité moyenne pour bien chauffer tout le corps, puis une séance d’abdominaux hypopressifs avant un moment de relaxation bien mérité. Convient particulièrement aux débutantes ou aux personnes souffrant de maux de dos.
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À partir de 15 ans
les inscriptions se font sur place.
Horaires et tarifs
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Où ?
Fire Gym
Rue Auguste Hainaut 48c
1090 Jette
![schedule schedule](https://univers-elles.be/wp-content/uploads/2023/03/schedule.png)
Quand ?
Vendredi : 9h30 – 10h30
Dimanche : 13h30 – 14h30
![euro euro](https://univers-elles.be/wp-content/uploads/2023/03/euro.png)
Tarifs ?
Une séance : 4€
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